Dieta per lo Sportivo Pescara

Dieta per lo Sportivo PescaraLa dieta per lo sportivo a Pescara con la Dott.ssa Maria Ciccotelli

Per tutte le persone che hanno scelto di fare diversi sport nella vita, è senza dubbio indispensabile affiancare la propria attività fisica ad una dieta bilanciata per cercare non solo di ammortizzare gli sforzi fatti in palestra o all’aria aperta ma anche per favoreggiare a sviluppare i propri muscoli nella maniera più adatta.

La dieta dello sportivo a Pescara dallo studio nutrizionista McNutrition, è in grado di garantire all’organismo dello sportivo l’adeguato apporto non solo di carboidrati ma anche proteine, vitamine e tutti quei grassi in grado di andare a soddisfare il fabbisogno energetico giornaliero.
Generalmente per ogni sportivo viene permesso di mangiare qualsiasi cibo ma questo certamente dovrà essere equilibrato a seconda dell’attività fisica che andrà a svolgere: per questo motivo chi fa qualsiasi sport a livello agonistico avrà delle porzioni e dei cibi diversi rispetto a chi, invece, pratica uno sport a livello dilettantistico e che per questo non andrà a consumare la stessa quantità di calorie.

Segui la dieta dello sportivo a Pescara dallo studio nutrizionista McNutrition

È ovvio che non esistono alimenti o cibi che ti faranno vincere una gara, ma esistono invece alimenti che cibi che ti possono farti perdere quella gara.
Una delle conseguenze dell’allenamento è la crescita del tessuto muscolare, ma se cresce la quantità di tessuto muscolare, aumenta il metabolismo.

I muscoli delle persone che praticano sport consumano una miscela di carboidrati e lipidi che varia in percentuale a seconda degli allenamenti fatti e dell’intensità degli esercizi fisici.
Per esempio, all’inizio dell’esercizio fisico che una persona fa, vengono consumati i carboidrati, mentre nell’esercizio tipicamente aerobico i muscoli usano e consumano soprattutto i grassi, mentre con il crescere dell’intensità degli esercizi viene utilizzata una miscela sempre più alta di carboidrati.

Per una corretta e altamente personalizzata alimentazione , vieni a seguire la dieta dello sportivo a Pescara! Ti aspettiamo!

Dott.ssa Maria Ciccotelli

Piazza Garibaldi, 9 – 65127 Pescara (PE)
Via Francesco Crispi, 59, 63074 San Benedetto del Tronto AP (AP)
Phone: +39 347 8430374
Email:
mariaraffaellaciccotelli@virgilio.it